Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина рассказала, почему человек заедает свои проблемы

Специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина рассказала, почему человек заедает свои проблемы

Люди часто впадают в крайности из-за еды: или переедают, или сидят на диетах, ограничивая себя во всем. Как научиться по-настоящему  получать удовольствие от пищи рассказала специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина.

В интервью радио Sputnik она отметила: если человек ест больше, чем ему нужно, вполне вероятно, причина кроется в детстве. Очень важно при этом понять, какие именно проблемы он заедает,

«Еда часто связана с разрядкой психоэмоционального напряжения. Это идет из детства: ребенок поплакал, дали ему конфетку, он успокоился. Еда может ослаблять боль, чувство утраты, разочарование. Еда – это компенсация неудовлетворенных потребностей; когда мы не понимаем, чего хотим, самое простое – пойти поесть. Опять же, это награда, поощрение себя», – объяснила Зародина.

Другая крайность – постоянные диеты. Недовольство собой, бесконечные попытки улучшить свой внешний вид, постоянное стремление похудеть – это тоже психологическая проблема, с которой стоит пойти к врачу.

«Когда человек садится на диету, он убирает какой-то макроэлемент, как правило, углеводы. Это приводит к недостатку энергии, слабости, апатии, к тому, что человеку становится скучно и неинтересно жить, а иногда даже к почечной недостаточности. Диета должна проходить под присмотром врача», – уверена специалист.

Ранее сообщалось: врач-токсиколог Сабаев, лечивший Навального в Омске, назвал возможные причины состояния блогера.

  • Диетолог рассказал, чем может быть опасно переедание абрикосами

    Диетолог рассказал, чем может быть опасно переедание абрикосами

  • В правительство РФ направили предложения по организации питания детей с пищевыми особенностями

    В правительство РФ направили предложения по организации питания детей с пищевыми особенностями

  • Foreign Policy: после пяти лет войны в Сирии власти России получили то, что хотели

    Foreign Policy: после пяти лет войны в Сирии власти России получили то, что хотели

  • Специалист дал советы вкладчикам депозитов

    Специалист дал советы вкладчикам депозитов

  • Рейнджер белого безмолвия

    Рейнджер белого безмолвия

  • Эксперт рассказал о плюсах дистанционного формата работы

    Эксперт рассказал о плюсах дистанционного формата работы

  • Эксперт Дмитрий Рябинин назвал срок службы смартфонов

    Эксперт Дмитрий Рябинин назвал срок службы смартфонов

  • Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала, с какими продуктами лучше сочетать творог

    Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала, с какими продуктами лучше сочетать творог

  • Японцев-долгожителей становится больше, и они продолжают работать

    Японцев-долгожителей становится больше, и они продолжают работать

  • Неделя санитарного порядка объявлена в крае

    Неделя санитарного порядка объявлена в крае

  • Врач-диетолог рассказала, почему отказ от мяса для женщин опаснее, чем для мужчин

    Врач-диетолог рассказала, почему отказ от мяса для женщин опаснее, чем для мужчин

  • Глава Минздрава Саратовской области Олег Костин со слезами на глазах рассказал, как будет бороться с лишним весом

    Глава Минздрава Саратовской области Олег Костин со слезами на глазах рассказал, как будет бороться с лишним весом

  • «Хватит обжорствовать» Си Цзиньпин призвал китайцев экономить на еде, но при это сам неплохо питается

  • Психолог рассказала, какими опасениями делятся россияне на фоне пандемии COVID-19

    Психолог рассказала, какими опасениями делятся россияне на фоне пандемии COVID-19

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий